Transforme Seu Corpo e Alcance Seus Objetivos com minha Consultoria Online Para Mulheres!
Descubra um Programa de Treinamento Personalizado e obtenha Resultados Reais.
Está cansada de treinos que não são eficazes?
Você já esteve em uma academia lotada e sentiu que os treinos recomendados pelos instrutores não estão levando você na direção dos seus objetivos?
Sentiu falta da atenção necessária por parte dos instrutores, percebendo que eles não acompanham de perto o seu progresso nem elaboram treinos específicos de acordo com as suas necessidades?
Muitos alunos se frustram nas academias porque recebem treinos padronizados, sem considerar as particularidades individuais. Isso resulta em um modelo “copia e cola” que não atende às suas demandas e objetivos pessoais.
Entenda como nossa consultoria online gera resultados excepcionais para você.
Avaliação Holística:
Receba um questionário abrangente sobre sua saúde, hábitos alimentares, e rotina de treinos. Vamos realizar uma análise detalhada da sua postura para identificar pontos de melhoria, possíveis causas de desconforto e selecionar os melhores exercícios para suas necessidades. Além disso, teremos uma reunião online para discutir todos esses aspectos e juntos montarmos sua rotina de treino personalizada.
Treinos Especializados de Musculação:
Você terá um protocolo de treino meticulosamente elaborado para ganho de massa muscular, acompanhado por fotos e vídeos explicativos de cada exercício. Descrições detalhadas de cada série tornarão o treino fácil de compreender, proporcionando eficiência máxima e conhecimento aprofundado sobre musculação.
Suporte Online:
Desfrute do suporte exclusivo via WhatsApp, onde analisaremos e corrigiremos seus exercícios, sanaremos todas as suas dúvidas e faremos ajustes no seu treino sempre que necessário.
Atualização Periódica dos Treinos:
Seu corpo evoluirá e, para garantir sua constante evolução, atualizaremos periodicamente todo o seu protocolo de treino.
Treinos Entregues de Forma Didática e Organizada.
Vou te acompanhar em todo o seu processo de evolução!
A Consultoria Online É Ideal Para Quem Deseja...
Aumentar massa muscular;
Melhora a postura;
Prevenir lesões e reduzir dores;
Definir o corpo de maneira mais rápida;
Ter acompanhamento personalizado;
Evitar estagnação nos treinos;
Treinos personalizados;
Superar dificuldades para alcançar objetivos;
Flexibilidade de horário para treinar.
Aumentar massa muscular;
Melhora a postura;
Prevenir lesões e reduzir dores;
Definir o corpo de maneira mais rápida;
Ter acompanhamento personalizado;
Evitar estagnação nos treinos;
Superar dificuldades para alcançar objetivos;
Treinos personalizados;
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Não Importa Sua Experiência com a Musculação.
Iniciante:
Receba uma avaliação individualizada e um treino adaptado para quem está iniciando na rotina fitness. Todas as informações sobre musculação estão na plataforma, e estou à disposição para esclarecer dúvidas.
Avançada:
Quebre a barreira do platô e evite a estagnação com um planejamento de treino avançado, focado nos seus objetivos e métodos para otimizar séries. Tudo cuidadosamente ajustado para o seu nível de treinamento.
Atletas:
Para os atletas que buscam constantemente superar seus próprios limites e desafiar o status quo, a estagnação é um inimigo a ser combatido. Quando atingimos um platô no treinamento, a motivação pode diminuir e os resultados podem estagnar. No entanto, há estratégias eficazes para romper essa barreira e continuar avançando em direção aos seus objetivos atléticos.
Benefícios Exclusivos da
Consultoria Fitness Online:
- Suporte via WhatsApp;
- Protocolo de treino personalizado;
- Rotina de exercícios aeróbicos;
- Análise diária dos seus exercícios;
- Vídeos demonstrativos precisos;
- Respostas em até 24h
- Aplicativo com suporte completo.
PLANO
MENSAL
(30 DIAS)
- Acompanhamento de 30 dias;
- Periodização de treinos;
- PROTOCOLO DE TREINO INDIVIDUALIZADO;
- AVALIAÇÃO DOS SEUS EXERCÍCIOS DIARIAMENTE;
- SUPORTE WHATSAPP;
- Video chamada comigo!;
PLANO
TRIMESTRAL
(90 DIAS)
- Acompanhamento de 90 dias;
- Periodização de treinos;
- PROTOCOLO DE TREINO INDIVIDUALIZADO;
- AVALIAÇÃO DOS SEUS EXERCÍCIOS DIARIAMENTE;
- SUPORTE WHATSAPP;
- Video chamada comigo!;
PLANO
SEMESTRAL
(180 DIAS)
- Acompanhamento de 180 dias;
- Periodização de treinos;
- PROTOCOLO DE TREINO INDIVIDUALIZADO;
- AVALIAÇÃO DOS SEUS EXERCÍCIOS DIARIAMENTE;
- SUPORTE WHATSAPP;
- Video chamada comigo!;
PLANO
ANUAL
(365 DIAS)
- Acompanhamento de 365 dias;
- Periodização de treinos;
- PROTOCOLO DE TREINO INDIVIDUALIZADO;
- AVALIAÇÃO DOS SEUS EXERCÍCIOS DIARIAMENTE;
- SUPORTE WHATSAPP;
- Video chamada comigo!;
Não dependa mais dos instrutores de academia…
Vou te conhecer melhor, para entender os seus objetivos e onde quer chegar, entender suas limitações, lesões ou desconforto.
Quero entender em qual momento você está, qual ambiente você vai treinar, se será em casa ou na academia, entender sua disponibilidade de tempo para alcançarmos suas metas.
Vou estruturar a melhor estratégia de treino, alimentação e suplementação para potencializar de forma eficaz sua performance extraindo 100% do nosso planejamento.
Quem será o seu treinador?
Olá, meu nome é Jailson Silva,Sou treinador, Trabalho somente com público feminino, atualmente sou Especialista Treinamento feminino, harmonização & estética pela FACULDADE UNIAGUAÇU , Especialista em Biomecânica e Periodização do Treinamento De força, (um nome chique para a musculação) pela ELITE FORMAÇÕES.
Há mais de 7 anos desenvolvo meu trabalho com o público feminino! E trabalhando com mulheres, entendi o significado de determinação e consistência! Costumo dizer que não existe nada mais poderoso do que uma mulher decidida! E é por isso que venho me especializando ao longo dos anos, para sempre entregar o melhor planejamento, digno de quem leva o compromisso consigo mesma a sério.
Digno de quem busca uma forma FISICA DE RESPEITO! já ajudei dezenas de mulheres como você a buscar o corpo que sempre quis, aumentando a massa muscular e melhorando a sua postura, deixando assim o corpo com um visual estético incrível.
Tem alguma dúvida?
Então, aperte esse botão verde e entre em contato comigo agora mesmo.
Será um prazer falar com você, tirar suas dúvidas e te mostrar como que minha consultoria vai te ajudar.
ter você no time!
Perguntas Frequentes
Todo protocolo é trocado mensalmente para evitar o platô e homeostase, fazendo com que você continue evoluindo
Via aplicativo, periodizado e feito exclusivamente para você.
Não, todo o processo é feito online, você não vai receber nenhum material físico.
Quando quiser, basta solicitar ou você mesmo cancelar via aplicativo.
Pix
Transferencia Bancaria
Cartão de Crédito